我們都知道艾灸養(yǎng)生可以溫散寒氣、活血行氣、溫通經絡、回陽固脫、升陽舉陷、消瘀散結、拔毒瀉熱、防病保健、延年益壽等。

但是,小伙伴們又是否知道,使用艾灸是有很多注意事項和禁忌的?

在使用艾灸前,首先要判斷自己是否適合做艾灸,酷柏認為,艾灸適宜人群主要為寒性體質的:手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等!

像一些熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等人群）就不太適合做艾灸,因為艾灸的功能本就是溫散寒氣、活血行氣!

是藥三分毒,同樣的,過量使用艾灸也會產生副作用!

艾煙里面除了包含艾精油，還含有粉塵一氧化碳等復雜成分，尤其現在用的隨身灸等灸罐，由于其不充分燃燒，或是艾條質量問題，有的會產生一些不良味道。偶爾灸倒無所謂，當長期灸的要注意，尤其陰虛火旺型體質，會產生頭暈、上火等癥。

北京之前有兩位一直給人艾灸的夫婦，用艾灸治好了無數病人，但是夫婦倆雙雙死于肺癌，應該是和長期受艾煙熏灼有很大關系!

他們的后人繼承艾灸事業(yè)后，我們街上偶遇，促膝長談，談他父母灸法的精要，和以前有區(qū)別的是,現在在店里給人艾灸，加了個艾灸排煙設備(艾灸煙霧凈化器)，并且要求員工都要帶好口罩，而且顧客最多一天灸一次，像他們是要一天幾小時在灸的，更要注意過量吸引灸煙。

古代艾灸，大多在平房、四合院，空間大，艾煙的問題還好。而現在大多是樓房，空間不足，艾煙比較集中，更要做好排煙措施。

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