我們都知道艾灸養(yǎng)生可以溫散寒氣、活血行氣、溫通經(jīng)絡(luò)、回陽(yáng)固脫、升陽(yáng)舉陷、消瘀散結(jié)、拔毒瀉熱、防病保健、延年益壽等。

但是,小伙伴們又是否知道,使用艾灸是有很多注意事項(xiàng)和禁忌的?

在使用艾灸前,首先要判斷自己是否適合做艾灸,酷柏認(rèn)為,艾灸適宜人群主要為寒性體質(zhì)的:手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等!

像一些熱性體質(zhì)（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等人群）就不太適合做艾灸,因?yàn)榘牡墓δ鼙揪褪菧厣⒑畾?、活血行?

是藥三分毒,同樣的,過(guò)量使用艾灸也會(huì)產(chǎn)生副作用!

艾煙里面除了包含艾精油，還含有粉塵一氧化碳等復(fù)雜成分，尤其現(xiàn)在用的隨身灸等灸罐，由于其不充分燃燒，或是艾條質(zhì)量問(wèn)題，有的會(huì)產(chǎn)生一些不良味道。偶爾灸倒無(wú)所謂，當(dāng)長(zhǎng)期灸的要注意，尤其陰虛火旺型體質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生頭暈、上火等癥。

北京之前有兩位一直給人艾灸的夫婦，用艾灸治好了無(wú)數(shù)病人，但是夫婦倆雙雙死于肺癌，應(yīng)該是和長(zhǎng)期受艾煙熏灼有很大關(guān)系!

他們的后人繼承艾灸事業(yè)后，我們街上偶遇，促膝長(zhǎng)談，談他父母灸法的精要，和以前有區(qū)別的是,現(xiàn)在在店里給人艾灸，加了個(gè)艾灸排煙設(shè)備(艾灸煙霧凈化器)，并且要求員工都要帶好口罩，而且顧客最多一天灸一次，像他們是要一天幾小時(shí)在灸的，更要注意過(guò)量吸引灸煙。

古代艾灸，大多在平房、四合院，空間大，艾煙的問(wèn)題還好。而現(xiàn)在大多是樓房，空間不足，艾煙比較集中，更要做好排煙措施。

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